Os pilares do autoconhecimento
Ao longo da minha Jornada de Autoconhecimento, fui descobrindo ferramentas e técnicas que quando integradas possuem um poder incrível de transformação e cura.
São pilares de conhecimentos que são integrados durante as aulas da Chakra Yoga, para que você possa compreender em todos os níveis, como melhor escolher sua nutrição corpo, mente e coração.
São oito pilares, que se integram e complementam para conduzir você a um estado de saúde perfeita:
Chakra Yoga • Ayurveda • Astrologia • Xamanismo
Meditação • Neurociência • Reiki • Física Quântica
Chakra Yoga
Um método que surgiu da prática diária de Sabrina, unindo duas formações que fez em sua jornada de autoconhecimento: Hatha Yoga Clássico no Sivananda Ashram na Califórnia, e Tantra Yoga Biopsicologia no Instituto Visão Futuro com a Dra. Susan Andrews.
Chakra Yoga
Ayurveda
Ayurveda é a sabedoria da vida. Ensinamentos milenares que nos guiam em rituais diários de cura e equilíbrio.
Astrologia
Conhecer o movimentos dos astros e compreender como eles conduzem nossas emoções aqui embaixo.
Xamanismo
Nós somos a natureza. Vamos aprender juntos como integrar os conhecimentos ancestrais indígenas com nossos rituais diários.
Meditação
Meditar é a arte de silenciar. Aprender a observar, conduzir sem engajar. É um processo lindo e eu quero te guiar.
Neurociência
Aprenda sobre as pesquisas científicas mais inovadoras que inspiram escolhas conscientes diariamente. Neuroplasticidade, medicina do estilo de vida, compreensão do sistema nervoso. É um conteúdo rico e muito incrível.
Reiki
Terapia energética especial, que auxilia no processo de cura e proteção de tudo que vamos descobrir juntos nesta Jornada de Autoconhecimento.
Física Quântica
Mistérios e conceitos abstratos que nos fazem mergulhar em uma outra dimensão de compreensão do Universo interno.